Browsing All posts tagged under »étrend«

Bear Grylls: A te életed. Eddz érte! (részletek)

április 17, 2015 Írta:

0

7 | TÁPLÁLKOZÁS ÉS REGENERÁLÓDÁS „Táplálkozz helyesen, és eddz rendszeresen.” Ha céltudatosan edzel, és eredményt szeretnél elérni, meg kell értened, hogy a helytelen étrendet edzéssel nem tudod ellensúlyozni. Más szóval, nem tudsz annyi fekvőtámaszt megcsinálni, hogy kockahasad legyen, ha közben egészségtelen ételekkel tömöd magad. Folyton azt hallom emberektől, hogy „Nagyszerű. Gyúrtam egy kicsit a konditeremben, úgyhogy […]

Szeretnél olyan lenni? | Bear Grylls, Natalie Summers: A te életed. Eddz érte!

április 17, 2015 Írta:

0

Tóth Gergely | Kezdjük a legszembeötlőbb dologgal. Ezt a könyvet nem Bear Grylls írta. A népszerű „tévés túlélő”, aki korábbi SAS (Special Air Service; Különleges Légi Szolgálat) képzéséből csinált műsorokat – tevé­kenyen részt vett a könyv létrehozásában, de arcképe hiába figyel ott minden fejezet elején, a lényegi részeket és magát az edzésprogramot nem ő készítette, […]

Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak (részlet)

július 29, 2014 Írta:

0

A paleónak köszönhetem Amióta az eszemet tudom, fogyókúrák jöttek-mentek az éle­tem­ben. Kipróbáltam mindent, ami új volt, amit ered­ményesnek neveztek. Miért? Mert imádok jókat és sokat enni, ugyanakkor fontos számomra az egészség és a nőies, ám ideális testalkat. Néhány hónapja lomtalanítás közben megtaláltam azt a tör­té­nel­mi farmeremet, amelyet a paleózás első hónapja után vettem meg hatalmas […]

Cél: élvhajhászat plusz karcsúság | Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak

július 29, 2014 Írta:

0

Bedő J. István | Igen gyakorlatiasan fogta fel a lányom Posta Renáta könyvének címét: »Hedonista is vagyok, fogyni is szeret­nék, tehát nekem írta.« Tényleg így van. A hazai né­pesség igen jelentős része túlsúlyos, egy másik hal­mazba meg azok tartoznak, akik élvezni akarják az élet, a konyha és a terített asztal minden örömét, vi­szont eddig egyik […]












		

		

		

		

		

		





			


                
Működteti a WordPress.com.