Előszó A közelmúltban ismét megtörtént: előadást tartottam a haragról, és rávilágítottam, hogy a harag közvetlen kinyilvánítása – például szemrehányások vagy vádak, állandó morgás, a bosszú-ság kifejezése vagy a folytonos támadás formájában – nem gyümölcsöző, és gyakorta több problémát okoz, mint amennyi addig volt. Ezen a ponton félbeszakított valaki, aki határozottan állította, hogy „joga” van a […]
november 6, 2011 Írta: olvassbele.com
Felismerni, megérteni, elengedni Mindnyájan dühösek leszünk olykor, de a harag kinyilvánítása többnyire több problémát generál, mint amennyit megold. Mégsem szabad elfojtani, fontos, hogy felismerjük a mögötte meghúzódó frusztrációt, félelmet és fájdalmat, és megtanuljuk elengedni, hogy végül az empátiának és a megértésnek adhassa át a helyét. Ehhez nyújt hathatós segítséget – terapeuták ás laikusok számára egyaránt […]
november 6, 2011 Írta: olvassbele.com
0